クラス内容

お客様のご要望に合う様々なレッスンを提供

正統派のヨガ・ピラティスから今時の最新ヨガ・ピラティスまで楽しいレッスンを豊富にご用意しております。

６０分間を有効に使って皆さまの心身の健康にとにかく一緒に「集中」する。

そんなレッスンがCHERIRらしさです。

呼吸や身体の感覚など日頃なかなか意識することのない「自分への意識のフォーカス」を練習。

根本から自分を認め、身も心も美しく毎日健やかに楽しく過ごすためのお手伝いをさせてくださいね。

グループ参加者全員でプログラムのピークにチャレンジした後は、

一人では乗り越えられなかった達成感や一体感が味わえます。

オーダーメイドであなただけのお好みのレッスンをお作りいたします。

その日の身体の健康状態、レベルや強度、目的など、お一人お一人のニーズに合わせてレッスンを組み立てていきます。

プライベートレッスンでは、一緒に目標を達成するためにマットやマシン、様々なグッズをお好みで組み合わせていきます。

是非、一度体験レッスンをお試しくださいませ。